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别说媳妇一代怀孕就矫情,孕吐真的很难受,这
文章来源:http://www.lus100.net  发布日期:2019-08-09

  心中有光,慢食三餐!大家好,我是美食原创作者:家尤菜菜,喜欢我的文章,欢迎您关注。今天菜菜想与大家分享6种有助于缓解孕吐的食物,希望对处于怀孕期间有呕吐现象的朋友有所帮助。由于每个人的体质不一样,所以怀孕期反应也会有所不同。有些人怀孕期身体没什么反应吃啥都香,而有些孕妈吃什么吐什么,闻不得油烟味。男士可千万别说媳妇一怀孕就矫情难伺候,孕吐是真的非常难受,孕妈身体和心理都会承受不同程度的折磨,所以男士或者家人都应该多点体谅孕妈并给予关怀。接下来会为您介绍以下这6种食物,喜欢的话,欢迎您收藏或点赞!

  

  一、生姜

  生姜是止孕吐很管用的一种土方法。生姜切成薄片,贴在双手腕上,用保鲜膜裹一裹或者用胶带绑一绑,这样有助于缓解孕吐症状。也可以喝点热的生姜水或者嘴巴里含点生姜片,个人感觉生姜口服有点辣,切记不要吃太多,以免燥热。

  

  二、苏打饼

  怀孕后受体内激素影响,孕妈胃酸增多,如果孕吐比较厉害的话,家里男科不孕哪个医院好可以备一点苏打饼干。苏打饼干偏碱性,反胃时,咀嚼一点苏打饼,能适量中和胃酸,有助于缓解呕吐。记住哦,吃饼干时,多喝点水,以免上火。

  

  三、芒果

  芒果有止呕止晕的效果,对于孕妇作呕有比较好的缓解效果。但芒果吃多会容易造成湿热,所以吃的时候需要适量。如果对芒果有过敏的,就不建议使用这个方法。

  

  四、杨梅

  杨梅酸甜可口,富含果酸,很多怀孕准妈妈都爱吃。怀孕期吃点杨梅不但可以帮助孕吐,还可以促进消化。如果是买罐装的话,建议大家买孕妇专用的,无杂乱添加剂,只用白糖和食盐腌制的。如果大家买的是新鲜的杨梅,切记用淡盐水泡泡,避免有残留的农药或者小虫。

  

  五、苏打水

  苏打水在体内分解并产生二氧化碳,从而刺激胃部蠕动,中和胃酸,有助于缓解孕妇的孕吐,减轻恶心症状,但不建议多喝。

  

  六、葡萄

  葡萄口感酸酸甜甜,营养丰富,不但能缓解下孕吐,还能提高免疫力,预防色素沉淀和孕妈变丑。但葡萄的糖分比较多,孕妈记住可以适量的吃一点,不宜过多食用。

  【菜菜说】

  1、温馨提醒:以上这6种食物不一定适合每个孕妇,如果身体有其他特殊情况的,还是建议以上咨询过医生再食用。

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  2、孕妈吐完难受,准爸爸可以帮孕妈来回抚摸一下后背。

  3、孕妈不要一直一个人闷在家,吃完早餐或者晚餐,时间允许的情况下,多去散散步。

  以上就是菜菜给大家分享的关于有助于孕吐的6种食物,如果大家有不同的见解或者建议,也欢迎您在文章下方给菜菜留言一起讨论交流。

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