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临产前特别恐惧怎么办 怎样克服自然分娩的恐惧
文章来源:http://www.lus100.net  发布日期:2019-05-25

  在临产的时候很多的孕妈妈的任务并没有完成,反而变得更加的重了,一想到似乎一座山压过来恐惧袭击了当妈妈的喜悦。在分娩的时候太过紧张对孕妈妈和胎儿都不好,那么如何缓解紧张的情绪呢?下面的小编为大家分享临产前特别恐惧怎么办,怎样克服自然分娩的恐惧大家一起来看吧。

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  NO.1害怕生产过程中的痛

  这可能是代孕们最担心的事。由于缺乏经验,再加上周围过来人的说法会让他们更加惧怕生产的痛,有的人甚至还会把生产的痛进行夸大。好多生过小孩的妈妈们在跟她们聊天时会说:“当时痛得都快招架不住了!我都想打身边的人!”可见生产时的痛有多厉害,想想都可怕!

  NO.2担心生产中发生意外

  尽管目前医安胎养血膏生们一再向公众解释“自然分娩的优势几乎是无可比拟”,可还是有好多面临生产的代孕一到医院就毫不犹豫地选择了“剖腹产”。为什么呢?因为有好多代孕除了害怕生产的痛之外,还担心“万一顺产不成,该怎么办”之类的突发状况。不可预知的意外,加重了产前的忧虑。

  NO.3怕生出的宝宝不健康

  这也是大多数代孕在产前比较恐惧的问题。患过病的代孕担心自己服过的药会影响到胎儿的发育,特别是有高血压、心脏病的代孕担心会加重自身的病情同时影响到胎儿的健康成长,从而对自己生产更加没有信心。这样的不安情绪,可不利于腹中宝宝的健康哦。

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  NO.4对产房的阴影挥之不去

  一些代孕会有这样的想法,生产时没有亲人的陪伴,在陌生的产房里,面对陌生的医护人员,心里会有一点没底,从而加剧了对生产的恐惧。

  

  1.充分认识,做足准备

  一旦代孕,代孕应逐步了解分娩过程、分娩细节,从思想上、心理上做足充分准备。俗话说“知己知彼,百战百胜”,心理准备越充分的产妇,分娩相对而言容易得多。

  2.远离谣言,多沟通

  在生活中,自然会听到许多“分娩是如何痛苦”的话,代孕们应尽量远离这些言语,多与家人沟通,尤其是多与准爸爸交谈。

  3.参加讲座,调整情绪

  在条件允许下多参加一些与分娩相关的知识讲座,在知识的引导下逐步调整自己的情绪。情绪越紧张,就会觉得越痛。心情紧张,肌肉紧绷,产道不容易打开,胎儿势必不会顺利出生。经此恶性循环,产妇的痛苦肯定会加倍,甚至出现难产、滞产等危险情况。产妇唯有保持心情畅快,尽可能放送全身肌肉,婴儿才可能平安诞生,这样产妇的危有助怀孕的食物险也会大大降低。

  

  一忌精神过度紧张

  紧张会使人变得异常敏感,对疼痛等分娩不适的感觉会加重,这样就会陷入越紧张越痛,越痛越紧张的恶性循环。

  二忌急躁心理

  预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如果超过预产期l0天以上还不分娩,应请医生查明原因。

  三忌不重视,准备不充分

  少数产妇和家庭粗心大意助孕手册 ,到了最后一个月各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。

  

  四忌太忙太累

  储存好充分的体力是顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态,必将影响顺利生产。所以孕妈妈分娩前十多天,生活一定要有规律,吃好休息好,养精蓄锐,静候分娩。

  五忌忧愁苦闷

  有些孕妈妈临产前心情不好,处于悲伤忧愁状态,这种消极情绪也妨碍顺利生产,应努力避免与消除。亲人应给予孕妈妈足够的关心和爱心,不要施加各种压力,以免影响顺利生产。

  六忌忽视代孕饮食调理

  胎宝宝的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用,将他从子宫“逼”出来,这要消耗大量的精力。临产前一定要注意,少食多餐,注意补充足够的水分,吃好睡好,使体内能量充足,精力充沛,才能完成产时艰巨的任务。